Gabinety Fren to miejsce, w którym możesz poczuć się bezpiecznie. Nasze wnętrza zaprojektowano z myślą o spokoju i komforcie — naturalne materiały, miękkie światło i cichy, centralny adres w sercu Krakowa.
Prowadzimy terapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne. Każda osoba traktowana jest z pełnym szacunkiem i dyskrecją.
KontaktKażda z nas łączy solidne wykształcenie kliniczne z autentycznym zaangażowaniem w pracę z człowiekiem.
Psychoterapeutka psychodynamiczna, certyfikat PTPPd nr 242. Prowadzi terapię młodzieży i dorosłych. Specjalizuje się w podejściu TFP. Doświadczenie zdobywała m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie.
Psychoterapeutka psychodynamiczna, certyfikat PTP nr 1065. Prowadzi terapię dorosłych oraz specjalistyczną pomoc dla kobiet w ciąży i w okresie poporodowym. Doświadczenie zdobywała w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie i Zakładzie Psychoterapii UJ CM.
Psychoterapia to proces, który wymaga czasu i zaufania.
Oferujemy różne metody pracy, dopasowane do Twoich potrzeb.
Psychoterapia jest sposobem leczenia zaburzeń psychicznych, mającym na celu zmianę zaburzonych sposobów przeżywania i zachowania, usunięcie objawów oraz przyczyn trudności. Istnieje kilka głównych nurtów psychoterapii, które różnią się między sobą technikami pracy oraz podstawą teoretyczną — psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny oraz humanistyczny. Przed rozpoczęciem właściwej psychoterapii psychoterapeuta proponuje kilka sesji konsultacyjnych, podczas których zbiera informacje na temat obecnej sytuacji oraz historii życia osoby zgłaszającej się po pomoc. Dla pacjenta te wstępne spotkania są możliwością sprawdzenia, jak czuje się przy terapeucie i zapytania o różne kwestie. Po zakończeniu konsultacji następuje wspólna decyzja pacjenta i psychoterapeuty co do dalszych działań. Jeśli obie strony zdecydują się na psychoterapię, to ustalają tzw. kontrakt — cele i zasady pracy, co jest konieczne żeby pacjent mógł wyrazić świadomą zgodę na proponowany mu sposób leczenia.
Z psychoterapii mogą odnieść korzyść osoby borykające się z różnego rodzaju lękami, trudnościami w budowaniu lub utrzymywaniu relacji, zaburzonym obrazem własnego ciała (co często prowadzi do zaburzeń odżywiania), trudną (niekiedy nawet traumatyczną) historią życia. Niekiedy poza leczeniem psychoterapeutycznym niezbędne jest wsparcie farmakoterapii (leków przepisywanych przez psychiatrę).
W naszych gabinetach pracujemy w nurcie psychodynamicznym, który korzysta z dorobku wielu teorii psychoanalitycznych oraz psychiatrii. Najważniejszym założeniem jest to, że życiem człowieka kierują nieświadome motywacje, konflikty, potrzeby, wzorce tworzenia relacji. Psychoterapia będzie polegała więc na poszerzaniu świadomości cierpiącej osoby, w taki sposób aby mogła rozwiązywać swoje dylematy życiowe. Psychoterapeuta nie będzie doradcą, nie zadaje zadań domowych, nie sugeruje rozwiązań. Pomaga pacjentowi rozpoznać co kieruje jego zachowaniem, jakie wzorce nieświadomie powtarza w swoim życiu, dzięki czemu możliwa jest zmiana.
Chociaż wpływ doświadczeń z dzieciństwa jest kluczowy w kwestii rozwoju osobowości człowieka, historia życia nie będzie podstawowym tematem sesji terapeutycznych. Pacjent jest zachęcany do swobodnego dzielenia się tym, co przychodzi mu do głowy.
Pracę z nastolatkiem rozpoczynamy od konsultacji z nim i z rodzicami. Następnie odbywa się kilka konsultacji diagnostycznych (kilka z nastolatkiem oraz osobna z rodzicami) w celu poznania problematyki, z którą zgłasza się rodzina, a także informacji o dotychczasowym rozwoju młodej osoby. Po wstępnych konsultacjach spisywany jest z nastolatkiem i rodzicami kontrakt terapeutyczny zawierający podstawowe ramy spotkań oraz cele, którym ma służyć psychoterapia. Rodzice otrzymują informacje dotyczące rozwoju i trudności swojego dziecka oraz dalsze zalecenia w czasie konsultacji indywidualnych z poszanowaniem zasady tajemnicy zawodowej wobec nastolatka.
TFP jest jedną z form psychoterapii psychodynamicznej. Posiada solidne ugruntowanie w badaniach empirycznych i jest dedykowana do pracy z pacjentami z szerokim spektrum zaburzeń: od pacjentów cierpiących na ciężką patologię osobowości po bardzo dobrze funkcjonujące osoby, które przejawiają trudności w konkretnych obszarach swojego życia.
Podstawą teoretyczną jest teoria strukturalna profesora Otto Kernberga. Główną zasadą jest koncentracja na tym, co się dzieje w relacji między psychoterapeutą a pacjentem i odnoszenie tego do pozostałych relacji w jego życiu.
Nie wiesz, od czego zacząć? Zadzwoń lub napisz — pomożemy wybrać właściwy kierunek. Pierwsza konsultacja jest spotkaniem diagnostycznym, bez żadnych zobowiązań.
Napisz lub zadzwońJesteśmy w centrum Krakowa, kilka minut od Rynku Głównego.
